Dry Needling: Wat is het en hoe werkt het?

Spierpijn, stijfheid, of bewegingsbeperkingen kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden. Misschien heb je al verschillende therapieën geprobeerd, maar blijft de pijn terugkomen, dan kan dry needling mogelijks een duwtje in de goede richting geven. Deze effectieve behandeltechniek wordt steeds populairder binnen de kinesitherapie en dat is niet zonder reden. Maar wat is het precies, hoe werkt het, en voor wie is het geschikt? In deze blog duiken we wat dieper in de wereld van dry needling.

Wat is dry needling?

Vb van dry neerlig voor een tenniselleboog

Dry needling is een methode waarbij een dunne, steriele naald wordt gebruikt om zogenaamde triggerpoints in je spieren aan te pakken. Triggerpoints zijn kleine, pijnlijke knopen in een spier die vaak verantwoordelijk zijn voor pijnklachten, verminderde bewegingsvrijheid of uitstraling naar andere delen van je lichaam.

Tijdens de behandeling wordt de naald in deze triggerpoints geplaatst. Dit kan een kortstondig drukkend gevoel of spiersamentrekking veroorzaken, maar zorgt vervolgens voor ontspanning van de spier. Het resultaat? Minder pijn en meer bewegingsvrijheid! Na afloop kun je een lichte spierpijn ervaren, maar dit verdwijnt vaak binnen 1-2 dagen. Veel mensen ervaren al snel verlichting na een sessie.

In tegenstelling tot acupunctuur, dat zijn oorsprong vindt in de Chinese geneeskunde en gericht is op energiestromen, richt dry needling zich op het ontspannen van de spieren en het verbeteren van de doorbloeding. Het doel? Het wegnemen van pijn en het herstellen van normale spierfunctie.

Voor wie is dry needling geschikt?

Dry needling kan effectief zijn bij:

    •    Nek- en schouderklachten

    •    Rugpijn

    •    Tenniselleboog

    •    Hoofdpijn en kaakklachten

    •    Sportblessures (zoals bv hamstringklachten of een stijve kuitspier)

Het is belangrijk om te weten dat dry needling niet voor iedereen geschikt is. Mensen met een angst voor naalden, zwangere vrouwen, of mensen met bepaalde medische aandoeningen, zoals stollingsproblemen, kunnen beter overleggen met hun therapeut voordat ze aan de behandeling beginnen.

Wil je weten of deze behandeling iets voor jou is? Neem contact op met een gespecialiseerde kinesitherapeut en ontdek hoe dry needling jou kan helpen!

Heb jij ervaring met dry needling of overweeg je een behandeling? Laat het ons weten in de reacties!

#DryNeedling #Triggerpoints #Spierklachten #Gezondheid #Kinesitherapie #Herstel